Lune Eau

À la recherche d'une réinitialisation de l'esprit, du corps et de l'âme

Les origines de l'eau de lune remontent à de nombreuses cultures différentes à travers le monde. Dans Ayurvéda , se baigner dans l'eau de la lune aide à absorber le prana (ou l'énergie) de la lune. Nous avons parlé de l'Ayurveda ici en ce qui concerne la combinaison des aliments, Chakras , et il y a une recette de mon plat ayurvédique préféré, Kitchari, dans mon deuxième livre de cuisine . Les wiccans et autres pratiques magiques païennes utilisent de l'eau chargée pour nettoyer leurs cristaux et des outils avant un sort ou un rituel.

Aujourd'hui, de nombreuses personnes utilisent l'eau de lune à diverses fins de guérison. L'une des façons les plus courantes d'utiliser l'eau de lune est pour manifestation . Si vous cherchez à créer votre propre eau de lune à des fins de manifestation, lisez la suite pour notre recette. Si vous cherchez des toniques de bien-être à boire, vous allez adorer notre Recettes d'eau de désintoxication au citron , Boisson ACV , et Recettes de jus .

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Qu'est-ce que l'eau de lune'>

L'eau de la lune est exactement ce à quoi elle ressemble : de l'eau qui a été 'chargée' énergétiquement en s'asseyant à la lumière de la lune. Avec le stress et l'anxiété auxquels la plupart des gens sont confrontés aujourd'hui, se reconnecter avec la lune de cette manière peut être une belle façon de ralentir.

Il est disponible dans le commerce si vous pouvez mettre la main dessus cette Eau en bouteille allemande, qui est collectée pendant la pleine lune. C'est apparemment un favori de Victoria Beckham pendant son retraites de bien-être mais c'est assez facile à faire soi-même (gratuitement).

Guérison de l'esprit et du corps

Bien que je n'aie pas trouvé de preuves scientifiques des bienfaits de l'eau de lune, il existe de nombreuses preuves scientifiques que la pleine conscience, la méditation et l'intention sont une partie importante du bien-être. Si vous avez pratiqué le yoga, vous connaîtrez de première main le pouvoir de la méditation et de la définition des intentions. Les enseignants de CorePower font souvent un excellent travail en demandant aux élèves de « définir une intention » au début du cours. Faire de l'eau de lune est un outil utile pour définir les intentions, la manifestation et la création d'énergie positive.

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L'Ayurveda, l'un des plus anciens systèmes de guérison, signifie « science de la vie » et se concentre sur la vie en harmonie avec la nature. Il n'est donc pas étonnant que les saisons, les énergies et les phases lunaires soient importantes pour le bien-être holistique.

La philosophie ayurvédique dit que l'énergie lunaire peut refroidir et aider à réduire l'inflammation et à réinitialiser les déséquilibres. Autres avantages de l'eau de lune et du bain de lune selon à l'Ayurveda comprennent le soulagement des déséquilibres hormonaux, des migraines, de l'urticaire, du stress et de l'anxiété.

La lune a été particulièrement associée à femmes ; spécifiquement nos humeurs et nos cycles. Par conséquent, les rituels de l'eau de lune ou du bain de lune peuvent être les plus bénéfiques pour les femmes, et l'Ayurveda suggère que cela peut aider à la fertilité.

Pour récapituler, les avantages de l'eau de lune comprendraient :

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• Apaise les éruptions cutanées et l'urticaire
• Anti-inflammatoire
• Soutient la fertilité
• Réduit les migraines
• Calme le stress et l'anxiété

Comment faire de l'eau de lune

Vous pouvez savoir quand la prochaine pleine lune aura lieu en utilisant des applications comme Phase de lune . Vous pouvez faire votre eau chargée à tout moment pendant le cycle lunaire, mais elle doit être faite entre une nouvelle et une pleine lune.

On dit qu'une nouvelle lune est un bon moment pour définir des intentions et nettoyer, car elle représente un nouveau départ. On dit qu'une pleine lune a la plus forte capacité de charge et incarne les énergies du pouvoir, du succès et des objectifs.

Tu auras besoin:

• Litre pot de taille
• Eau de source ou distillée
• Cristaux de quartz, pétales de rose, lavande , ou des herbes (facultatif)

Remplissez votre pot Mason d'eau fraîche. Vous pouvez également ajouter des cristaux, tels que la pierre de lune, le quartz clair et le quartz fumé, car ils facilitent la manifestation. Ensuite, vous voudrez déterminer quelle est votre intention que vous souhaitez définir. Passez cinq à dix minutes en méditation pour réfléchir à ce que vous souhaitez appeler. Une fois que vous avez votre intention, il est temps de la fusionner dans votre eau.

Il existe de nombreuses façons de définir des intentions. Une bonne option est une visualisation. Regardez votre pot d'eau. En vous concentrant, imaginez votre intention se déversant de votre cœur et dans le bocal. Visualisez les couleurs de votre intention et s'il y a d'autres sens qui y sont attachés, comme le son ou l'odorat.

Une fois que vous avez senti cette intention quitter votre corps et fusionner dans le bocal, scellez le bocal et placez-le sur un rebord de fenêtre ou à l'extérieur pour que le clair de lune entre. Apportez votre eau fraîchement chargée vers l'aube.

Utilisations de l'eau de la lune

• Ajouter à un bain de lune (voir ci-dessous)
• Utilisation dans le thé
• Faire des glaçons
• Plantes aquatiques
• Nettoyer les cristaux
• Faire un spray d'ambiance 'good vibes'

Rituel Bain de Lune

Le bain de lune est une pratique ancestrale également issue de l'Ayurveda. Certaines stations balnéaires ont commencé à proposer des expériences de bien-être au bain de lune, mais il est facile de créer les vôtres à la maison. Un bain apaisant est l'une des meilleures façons d'utiliser votre eau chargée lunaire. Voici comment procéder.

• Après avoir bu un verre de votre eau chargée, versez le reste dans un bain chaud.
• Prenez une tasse apaisante de sureau ou thé à la lavande .
• Utilisez des huiles essentielles ou un l Vends bombe de bain si tu veux.
• Tamisez les lumières et mettez de la musique paisible.
• Trempez-vous dans votre bain de lune tout en vous concentrant sur votre intention, votre gratitude et visualisez vos objectifs.

Autres façons d'absorber l'énergie lunaire

• Allongez-vous sur une couverture à l'extérieur sous le clair de lune
• Promenez-vous pendant une pleine lune

Ingrédients

• 1 litre d'eau de source ou distillée
• herbes, pétales de rose ou cristaux de quartz (facultatif)

Des instructions

1. Versez l'eau dans un bocal ou un autre récipient. Ajoutez tous les ajouts que vous pourriez aimer, comme des cristaux, des pétales de rose ou des herbes.
2. Asseyez-vous tranquillement tout en tenant votre pot et pensez à une intention ou à quelque chose que vous aimeriez manifester. Méditez là-dessus pendant 5 à 10 minutes, visualisez votre intention et prenez un moment de gratitude.
3. Couvrez le bocal et placez-le à l'extérieur dans un espace ouvert ou sur un rebord de fenêtre qui reçoit beaucoup de clair de lune. Ramenez le pot à l'intérieur à l'aube. Votre eau est maintenant chargée d'une magnifique énergie lunaire.

Remarques

Utiliser l'eau de la lune

Retirez toujours les cristaux avant de boire. Prenez une gorgée puis ajoutez le reste au thé, pour arroser des plantes d'intérieur spéciales, pour nettoyer les cristaux, ajouter à un rituel de bain de lune ou faire un vaporisateur d'ambiance 'bonnes vibrations'.

Information nutritionnelle:

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